기적의 장 스트레칭

거친 피부, 덜렁거리는 팔뚝, 볼록한 배, 처진 가슴과 엉덩이… 문제는 ‘장의 위치’다! 나이가 들면 왜 살이 축축 처지고 잘 빠지지도 않는 걸까? 젊을 때는 위를 향하고

저자

오노 사키

출판사

북라이프

출판일

2018-08-25

하루 5분 아빠 목소리 - 태교 동화를 읽는 시간, 지혜를 배우는 아이

남자에서 아빠로 거듭나기 위해 아빠 연습이 필요한 이 순간 아이와 함께 떠나는 행복한 이야기로의 여행 ‘정서적으로 안정된 부모’와 ‘마음이 건강한 아이’에서 출발한 순수 창작 태교 동화 《하루 5분 엄마 목소리》의 후속...

저자

정홍

출판사

예담friend

출판일

2015-01-13

당신은 영양제를 잘못 고르고 있습니다

"“이제 영양제라도 먹어야 할 것 같은데 뭘 사지?” 지금 먹고 계신 영양제, 무엇을 보고 고르셨나요? 과학적인 근거에 따라 정확한 기준으로 필요한 영양제를 선택해야 효과를 볼 수 있습니다. `이제 뭐라도 챙겨 먹어야 할 것 같다.`...

저자

장무현

출판사

영진닷컴

출판일

2022-06-27