누구나 10일 만에 7kg이 빠진다! “지금 전 세계는 그린 스무디 열풍” 기적의 체중 감량 건강법! 10일간 과일과 채소, 그리고 물로 만든 ‘그린 스무디’를 마시며 체내의 독소를 씻어내는 것, 이 간단하고도 손쉬운 방법이...
- 저자
- JJ 스미스
- 출판사
- 살림출판사
- 출판일
- 2015-05-21
"“근육을 지키는 것이 내 몸과 건강을 지키는 것!” 40세 이후에 근육의 양은 매년 1퍼센트씩 감소하다가 60세가 되면 20퍼센트가 떨어지고, 70세에는 40퍼센트가 떨어진다. 나이가 들면서 근육량이 줄어드는 것을 당연하다고 생각하...
- 저자
- 하정구, 정규성, 공두환, 김진성, 최문영
- 출판사
- 국일미디어
- 출판일
- 2023-01-26
자존감, 책임감, 창의성, 정직함, 배려심, 감사함, 용기 있는 아이로 키우기 위한 엄마의 말그릇 말의 힘은 참으로 큽니다. 말이 씨가 된다는 말이 있듯이 아이는 엄마가
- 저자
- 오수향
- 출판사
- 국일미디어
- 출판일
- 2019-02-20
[가정과생활] 365 샐러드
정신우
조선앤북 2014-05-10 북큐브
365페이지를 펼치면 365일 내내 색다르게 즐길 수 있는 365샐러드가 한가득~ 채소과일을 가장 쉽고 ...
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[가정과생활] 내 몸을 살리는 식물영양소
한국영양학회
들녘 2014-04-24 북큐브
“내 몸에 꼭 필요한 영양소는 무엇일까?, 어떻게 먹어야 효과적일까?” ‘제7의 영양소’, 식물영양소로 몸속 세포...
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[가정과생활] 공복으로 리셋하라
나구모 요시노리
북폴리오 2014-04-18 북큐브
강추!!! 1일 1식에서 품었던 궁금증과 의혹을 풀고, 내 몸에 맞는 쾌적한 공복습관을 찾는다! 『1일 1식...
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[가정과생활] 내 아이의 자존감
이무석, 이인수
denstory 2014-04-02 북큐브
자존감 높은 아이는 마음이 편한 엄마에게서 나온다! 스펙보다 중요한 『내 아이의 자존감』. 부모의 열등감이 자녀...
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[가정과생활] 건강한 습관이 당신의 몸을 살린다
박용환
도서출판 타래 2014-02-21 북큐브
치료보다 치유 먼저, 몸이 눈치 채기 전에 습관으로 다스려라! 이 책에는 몸의 균형을 맞춰 건강을 유지하는 비...
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[가정과생활] 내 아이를 위한 아빠의 3분 육아
오타 토시마사
한국경제신문(한경BP) 2014-02-14 북큐브
비즈니스로 바쁜 아빠들을 위한 육아법 하루 3분이면 아이도 아빠도 달라진다! 《우리 아이가 달라졌어요》 자문위...
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[가정과생활] 위험한 식탁
한스 울리히 그림
율리시즈 2014-01-21 북큐브
건강식품이 우리를 어떻게 병들게 하는지에 초점을 맞춰 건강식품과 기능성 식품을 파헤친다. 네슬레와 크노르, 크래프트,...
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[가정과생활] 결국 엄마가 되고 말았다 - 늦깎이 엄마의 유쾌한 육아 수다
김은미
예담 2014-01-17 북큐브
엄마 되는 거, 누구나 낯설다. 30대 초산, 요즘 세상에 흔한 일이다. “겁먹지 말고 휘둘리지 말고 당당하게, ...
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[가정과생활] 치유의 밥상
염창환, 송진선
예담 2014-01-17 북큐브
밥 한 끼에 대한 열망, 아직 살아 있다는 증거 “살아가는 것은 매일이 기적이다” 생과 사를 넘나드는 마지...
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[가정과생활] 무심한 엄마가 왕따 아이를 만든다
프레드 프랑켈
조선앤북 2012-11-22 북큐브
친구들과 잘 어울리는 아이, 갈등·괴롭힘에 잘 대처하는 아이로 키우기 위한 방법들! 자녀의 친구 관계에 대...
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