아프지 않고 100세까지 사는 하루 1시간 걷기의 힘 “아파서 못 걷는 것이 아니라 걷지 않아서 아픈 것이다!” 의사들은 절대 알려주지 않는 ‘하루 1시간 걷기’의 비밀! 1. ★★★ 일본 아마존 건강분야 1위! ★★★ 2. ★...
- 저자
- 나가오 가즈히로
- 출판사
- 북라이프
- 출판일
- 2016-09-28
『은밀한 몸』은 2018년 9월 독일에서 출간되어 독자들 사이에 커다란 화제를 불러일으키며 의학, 과학서 분야 1위가 되었다. 책의 저자인 옐 아들러 박사는 피부, 비뇨기과 전문의로 일상에서 우리가 말하기 꺼려하고 민망해 하여, 실제...
- 저자
- 옐 아들러 저/카트야 슈피처 그림/배명자 역
- 출판사
- 북레시피
- 출판일
- 2020-01-21
7년째 텃밭과 연애 중! 엉뚱한 만화가의 알콩달콩 텃밭 도전기 주말농장 열풍에 이어 베란다 채소밭 바람까지 불면서 ‘텃밭’에 대한 사람들의 관심이 늘고 있다. 요즘은 씨앗은 물론 흙과 화분까지 간편하게 구입할 수 있어 집에...
- 저자
- 석동연
- 출판사
- 위즈덤스타일
- 출판일
- 2012-09-01
미리보기
[가정과생활] 더 쉽고 더 맛있게 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
미니 박지우 저
위즈덤하우스 2019-07-12 YES24
수만 명의 독자가 100 효과 본 『고단백 저탄수화물 다이어트의 레시피』의 업그레이드 버전!초간단 전자레인지 요리, ...
- 보유 3
- 대출 0
- 예약 0
미리보기
[가정과생활] 엄마와 아이를 위한 마음 챙김
김소정 저
글라이더 2019-04-20 YES24
1장 : 육아, 어디서 잘못된 걸까?내가 널 어떻게 키웠는데?엄마 맘대로 커 주지 않는 아이를 보고 ‘내가 널 어떻게...
- 보유 3
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 1등 엄마의 말 품격
오수향
국일미디어 2019-02-20 교보문고
자존감, 책임감, 창의성, 정직함, 배려심, 감사함, 용기 있는 아이로 키우기 위한 엄마의 말그릇 말의 힘은...
- 보유 3
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 공부머리를 완성하는 초등 독서법
남미영
21세기북스 2019-01-15 교보문고
우리 아이 공부머리를 완성하는 읽기 방법의 모든 것 독서 능력은 단순히 글을 읽는 능력이 아니다. 어휘력, 이해력...
- 보유 3
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 선생님, 저 우울증인가요?
오카다 다카시
북라이프 2018-12-20 교보문고
“나는 우울한 걸까? 우울증인 걸까?” 《예민함 내려놓기》의 저자 오카다 다카시가 객관적인 데이터와 풍부한 사례를 ...
- 보유 3
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 우리아이 작은습관
이범용
스마트북스 2018-11-15 교보문고
자녀의 나쁜 생활습관을 고쳐주기 위해 시작한 훈육이 부정적인 피드백과 잔소리가 되어 부모와 자녀 사이만 더 나빠지기...
- 보유 3
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 1일 1개 버리기
미쉘
즐거운상상 2018-11-12 교보문고
인기 미니멀리스트 미쉘이 《1일 1개 버리기》라는 특별한 정리 처방전을 내놓았습니다. 《1일 1개 버리기》는 강력한...
- 보유 3
- 대출 1
- 예약 0
[가정과생활] 아빠가 되는 시간
김신완
메디치미디어 2018-10-30 교보문고
“이 책은 세 아이를 둔 아빠의 적극 육아기이자 동시에 좌절기이고, 결국 아이를 통해 이제야 진짜 어른이 되어가는 ...
- 보유 3
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 당뇨리셋
조지 킹
작은우주 2018-10-26 교보문고
하버드의대 조슬린당뇨병센터가 개발하고 검증한 8가지 혈당 관리 전략 이 책이 제시하는 8가지 혈당 관리 전략은 하...
- 보유 3
- 대출 0
- 예약 0
[가정과생활] 죽기 전까지 걷고 싶다면 스쿼트를 하라
고바야시 히로유키
동양북스 2018-10-05 교보문고
하루 5분 스쿼트로 평생 건강하게 걷는다! 삶의 질을 유지하기 위해서는 자유롭게 움직일 수 있는 튼튼한 하체를 가...
- 보유 3
- 대출 0
- 예약 0