새해 목표로 빠지지 않는 운동! 그러나 작심삼일? 유튜브 건강 채널 1위! 피지컬갤러리의 ‘절대 중독’ 빡빡이 루틴으로 작심삼일 타파! 1년 열두 달 중 1월이면 헬스장이 가장 높은 매출을 기록한다고 한다. 그만큼 많은 사람들이 건...
- 저자
- 피지컬갤러리
- 출판사
- 책들의정원
- 출판일
- 2020-02-13
하버드의대 조슬린당뇨병센터가 개발하고 검증한 8가지 혈당 관리 전략 이 책이 제시하는 8가지 혈당 관리 전략은 하버드의대 산하 조슬린당뇨병센터가 수십 년간 축적된 연구와 수많은
- 저자
- 조지 킹
- 출판사
- 작은우주
- 출판일
- 2018-10-26
KBS 〈슈퍼맨이 돌아왔다〉 KBS 〈엄마의 탄생〉, EBS 〈육아를 부탁해〉 SBS 〈생활의 달인- 육아의 달인〉의 정신과 전문의 정우열 원장이 엄마들에게 위로의 메시지를 건네다! 화내고 소리 지르고 후회하는 엄마, 유독...
- 저자
- 정우열
- 출판사
- 팬덤북스
- 출판일
- 2015-04-06
[가정과생활] 당뇨리셋
조지 킹
작은우주 2018-10-26 교보문고
하버드의대 조슬린당뇨병센터가 개발하고 검증한 8가지 혈당 관리 전략 이 책이 제시하는 8가지 혈당 관리 전략은 하...
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[가정과생활] 죽기 전까지 걷고 싶다면 스쿼트를 하라
고바야시 히로유키
동양북스 2018-10-05 교보문고
하루 5분 스쿼트로 평생 건강하게 걷는다! 삶의 질을 유지하기 위해서는 자유롭게 움직일 수 있는 튼튼한 하체를 가...
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[가정과생활] 기적의 장 스트레칭
오노 사키
북라이프 2018-08-25 교보문고
거친 피부, 덜렁거리는 팔뚝, 볼록한 배, 처진 가슴과 엉덩이… 문제는 ‘장의 위치’다! 나이가 들면 왜 살이 ...
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미리보기
[가정과생활] 플랜트 패러독스
티븐 R. 건드리 저/양준상 감수
쌤앤파커스 2018-08-16 YES24
아마존 베스트셀러 1위, 뉴욕타임스 5주 연속 베스트셀러 1위독일, 프랑스, 중국 등 20개국 판권 계약 전 세계 셀...
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[가정과생활] 하루 5분 엄마의 말습관
임영주
예담프렌드 2018-08-06 교보문고
엄마의 말 한마디는 아이의 인생이 된다! 《아이의 뇌를 깨우는 존댓말의 힘》과 《우리 아이를 위한 자존감 수업》으...
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[가정과생활] 자궁 리셋
김윤희
위즈덤하우스 2018-07-17 교보문고
산부인과에서 해결하지 못한 고민을 없애줄 단 한 권의 책 좀처럼 낫지 않는 병도 고쳐주는 기적의 자궁 8체질 건강법...
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[가정과생활] 닥치고 데스런 스트레칭
장임태
더디퍼런스 2018-07-10 교보문고
스트레칭도 운동이다! 스트레칭도 운동이다! 모든 사람들에게 반드시 필요하고 자신의 신체에 대한 최소한의 예우인 ...
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[가정과생활] 행복한 결혼생활을 위한 감정공부
박준영
미다스북스 2018-06-18 교보문고
세상의 모든 부부는 행복할 권리가 있다! “결혼만 하면 다 잘될 줄 알았는데, 나는 왜 불행할까?” 결혼하기 ...
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[가정과생활] 최강의 육아
트레이시 커크로
앵글북스 2018-06-07 교보문고
55가지 육아의 원칙을 담은 육아의 바이블! 55가지 육아의 원칙을 담은 육아의 바이블! 뇌 과학부터 심리학·교...
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[가정과생활] 고단백 저탄수화물 다이어트 레시피
박지우
위즈덤하우스 2018-05-25 교보문고
감량 중에도 맛을 놓치지 않는 욕심 많은 미니의 다이어트 요리! 인스타그램에서 현실 다이어터로 불리며 수많은 다이...
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