당신은 영양제를 잘못 고르고 있습니다

"“이제 영양제라도 먹어야 할 것 같은데 뭘 사지?” 지금 먹고 계신 영양제, 무엇을 보고 고르셨나요? 과학적인 근거에 따라 정확한 기준으로 필요한 영양제를 선택해야 효과를 볼 수 있습니다. `이제 뭐라도 챙겨 먹어야 할 것 같다.`...

저자

장무현

출판사

영진닷컴

출판일

2022-06-27

100세 건강의 비밀 근육혁명

"“근육을 지키는 것이 내 몸과 건강을 지키는 것!” 40세 이후에 근육의 양은 매년 1퍼센트씩 감소하다가 60세가 되면 20퍼센트가 떨어지고, 70세에는 40퍼센트가 떨어진다. 나이가 들면서 근육량이 줄어드는 것을 당연하다고 생각하...

저자

하정구, 정규성, 공두환, 김진성, 최문영

출판사

국일미디어

출판일

2023-01-26

은밀한 몸

『은밀한 몸』은 2018년 9월 독일에서 출간되어 독자들 사이에 커다란 화제를 불러일으키며 의학, 과학서 분야 1위가 되었다. 책의 저자인 옐 아들러 박사는 피부, 비뇨기과 전문의로 일상에서 우리가 말하기 꺼려하고 민망해 하여, 실제...

저자

옐 아들러 저/카트야 슈피처 그림/배명자 역

출판사

북레시피

출판일

2020-01-21